Herzlich willkommen!

Wir sind Michaela Brock, Thomas Fornefeld & Simone Lange - langjährige Mitarbeiter*innen der UPB. Nach einer zweijährigen Weiterbildung des LWL-Präventionsfachdienstes, Gütersloh, in den Bereichen Sucht & Psyche, sind wir nunmehr zertifiziert und seit Ende März 2022 als ehrenamtliche „Betriebliche AnsprechPersonen-Prävention (BAP) für Suchtgefährdungen“ an der Universität bestellt. Zum Team der Betrieblichen AnsprechPersonen gehört ebenfalls die seit Jahren tätige Kontaktperson für Suchtgefährdungen Petra Meyenbrock.

Wir bieten Ihnen eine Anlaufstelle für gesundheitliche, soziale oder betriebliche Schwierigkeiten und Krisen. Unser Unterstützungsangebot richtet sich an alle Beschäftigten – sowohl für den Fall, als dass man selbst Hilfe benötigt aber auch für Situationen, in denen man gerne Betroffenen im eigenen Umfeld (beruflich / privat) helfen möchte.

Wir möchten Ihnen, als unseren Kolleginnen und Kollegen, Unterstützung und Hilfestellung rund um das Thema Abhängigkeitserkrankungen und damit verbundenen psychischen Belastungen anbieten. Wir möchten gemeinsam mit Ihnen hinschauen und Sie unterstützen.

Wir arbeiten weisungsfrei, behandeln Ihr Anliegen vertraulich und unterliegen der Schweigepflicht.

Auch bei vermeintlich kleineren Problemen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. 

Kontaktieren Sie uns - denn je eher ein Problem angegangen wird, desto leichter lässt es sich oft lösen!

Al­les auf einen Blick

Das sind wir

Wir sind Michaela Brock, Thomas Fornefeld, Simone Lange & Petra Meyenbrock - langjährige Mitarbeiter*innen der UPB.

Wir bieten Ihnen als unseren Kolleginnen und Kollegen, Unterstützung und Hilfestellung rund um das Thema mentaler Gesundheit sowie Prävention von Abhängigkeitserkrankungen und damit verbundenen psychischen Belastungen an.

Das ist Sucht

Sucht entsteht, wenn man ein bestimmtes, schädigendes Verhalten wiederholt und sich daran gewöhnt dieses, mit der klaren Funktion bestimmte negative Emotionen zu umgehen, einzusetzen.

Ein­sam­keit

Landesinitiative: Gemeinsam gegen Einsamkeit

Viele Menschen in Nordrhein-Westfalen leiden unter Einsamkeit, einem Phänomen, das alle Generationen und Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen betrifft. Die Folgen von Einsamkeit sind vielfältig, von Depressionen bis hin zu Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Schäden.


Ak­ti­ve Mit­tags­pau­se

Liebe Beschäftigte & Studierende der UPB,

ein bisschen Bewegung an der frischen Luft mitten am Tag hält fit, auch über den Arbeitstag hinaus. Neben Entspannungsübungen machen wir gezielte Kräftigungsübungen, die die Durchblutung anregen und Alltagsverspannungen abklingen lassen.

Treffpunkt: Grünfläche am AUDIMAX, mittwochs, 13.30 Uhr

BAP-Sport

SPORTPARTNER*IN GESUCHT

Die mentale Gesundheit eines Menschen wird u. a. durch persönliche Beziehungen sowie sportliche Aktivitäten verbessert. Gerne möchten wir als Betriebliche AnsprechPersonen - Prävention interessierte Mitarbeitende der Universität Paderborn zusammenbringen.

Ak­tu­el­les & Ver­an­stal­tun­gen

Auf dieser Seite informieren wir Sie regelmäßig über interne und externe Veranstaltungen zu denen wir Sie herzlich einladen.

Wei­te­re Kon­tak­te & Not­fall­num­mern

Akute (lebensbedrohliche) Notfallsituationen: Notruf 112

Akute Konflikteskalationen: Notruf 110

LWL-Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik Paderborn, in Notfällen ist rund um die Uhr ein*e Arzt/Ärztin erreichbar; Kontakt über die Pforte der K

Dienst­ver­ein­ba­rung

Unsere Arbeitsgrundlage ist die „Dienstvereinbarung zur Prävention von riskantem Suchtmittelgebrauch, Umgang mit Auffälligkeiten und Hilfe bei Suchtgefährdung“.

Sieben Personen draußen auf dem Campus der Universität Paderborn.

Lan­ding­pa­ge Men­ta­le Ge­sund­heit

In der heutigen schnelllebigen & oft stressigen Studien- und Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Unsere mentale Gesundheit spielt dabei eine wesentliche Rolle.

Informieren Sie sich über unsere vielfältigen Angebote, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu stärken und ein ausgewogenes Leben zu führen.